Depressão e Ansiedade

depressao

A ansiedade é caracterizada por um estado de medo anormal, excessivo, com respostas exacerbadas. Ocorre de maneira antecipatória e sem causa aparente, diferente da resposta ao medo normal a estímulos ameaçadores (alerta, despertar, reflexos autonômicos, etc.). Trata-se de uma doença que promove prejuízo na vida social e profissional. Os estados depressivos constituem, pela sua alta prevalência, grave problema de saúde publica. É o mais comum dos distúrbios afetivos e pode variar de uma afecção muito leve, beirando a normalidade, à depressão grave (psicótica), acompanhada por alucinações e delírios. Apesar dos estados depressivos serem caracterizados principalmente pelos sintomas de tristeza e vazio, nem todos os pacientes relatam a sensação subjetiva de tristeza. Muitos relatam a perda de capacidade de experimentar prazer nas atividades em geral e a redução do interesse pelo ambiente. Com bastante frequência, soma-se a esses sintomas, a fadiga ou a perda de energia, caracterizadas pelo cansaço excessivo. Dos micronutrientes que também participam da síntese de serotonina, destacam-se: magnésio, vitamina B12, ácido fólico/vitamina B9, vitamina B1, vitamina B2, zinco, vitamina B6, taurina, vitamina B5 (pantotenato de cálcio e vitamina D.

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